Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, sigaranın hücresel yaşlanmayı hızlandırdığını belirtti. Telomerler, her bölünmede kısaldığı için yaşlanma göstergesidir; uzun yıllar sigara içenlerde ortalama yüzde 15-25 daha kısa oldukları bildirildi.
Telomer kısalması, hücrelerin kendini yenilemesini zorlaştırarak yorgunluk, geç iyileşme ve sık hastalanmayla ilişkilendiriliyor. Sigara aynı zamanda kronik inflamasyon yaratıyor; damar duvarını kalınlaştırıyor, kolajen kaybını hızlandırıyor ve eklemlerde kireçlenmeyi öne çekiyor.
Bir sigara dumanında 7 binden fazla kimyasal madde bulunuyor; en az 70'i doğrudan kanserojen. Serbest radikaller DNA ve mitokondriye zarar vererek enerji düşüklüğü, cilt matlığı ve hücre ölümüne yol açabiliyor.
Kolajen ve elastin yıkımı, sigara içenlerde kırışıklıkların 10 yıl erken başlamasıyla ilişkilendiriliyor. Aynı yaştaki iki insandan içen, en az 5-10 yaş daha yaşlı görünebiliyor; dudak üstü çizgileri, göz çevresi ve sarkma daha erken beliriyor.
Uzun vadeli kullanım beyne giden kan akışını azaltıyor, düşünme ve odaklanmayı zorlaştırıyor. Demans ve Alzheimer riskinin içmeyenlere göre arttığı da aktarılıyor. Bırakma sonrası 20 dakikada kalp hızı, 48 saatte tat ve koku, 1 hafta içinde oksijen taşıma kapasitesi toparlanıyor; 1 yılda kalp krizi ve felç riski yarıya iniyor.
Telomer kısalma hızının 3 yılda yavaşlaması, cildin 5 yılda toparlanması ve 10 yılda yaşlanma etkisinin hiç içmemiş birine yaklaşması bekleniyor. Ücretsiz destek için Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı öneriliyor.
Kaynak: Sözcü
